Waarom lekt mijn disc of voelt deze ongemakkelijk aan?

Lekkage

Lekkage treedt meestal op door een onjuiste positionering, een volle disc, anatomische factoren of een fenomeen dat "autodumping" wordt genoemd. Hier zijn de vier meest voorkomende redenen en hoe je ze kunt oplossen:

Onjuiste positionering De disc moet in het vaginale gewelf (de fornix) zitten, de baarmoedermond volledig bedekken en achter het schaambeen geklemd zitten. Als de disc zich vóór de baarmoedermond bevindt of niet volledig is uitgevouwen, zal het bloed langs de disc lopen.
- Hoe herken je dit: Lekkage treedt kort na het inbrengen op (zelfs op lichte dagen), of de disc voelt ongemakkelijk/verschoven aan.
- De oplossing: Breng de disc opnieuw in en richt deze naar je stuitje. Voel met een schone vinger of je baarmoedermond (die aanvoelt als het puntje van je neus) goed in de disc zit. Ga met je vinger langs de rand om er zeker van te zijn dat deze volledig is geopend en niet gedraaid zit.
Een volle disk Onze disc heeft een capaciteit van 50 ml (ongeveer zes tampons), maar bij een hevige flow kan deze sneller vol raken dan verwacht.
- Hoe herken je dit: Lekkage treedt op na enkele uren dragen op zware dagen, of je ervaart een "vol" gevoel.
- De oplossing: Leeg de disc elke 3 tot 6 uur op je zwaarste dagen. Gebruik menstruatieondergoed als back-up terwijl je het ritme van je flow leert kennen. Let op: Als je de disc consequent binnen 2 uur vult, raadpleeg dan een arts om abnormaal hevig bloedverlies uit te sluiten.
Anatomische factoren Variaties zoals een gekantelde baarmoeder, een zeer hoge of lage baarmoedermond, of een minder geprononceerd schaambeen kunnen het lastiger maken voor de disc om op zijn plek te blijven zitten.
- Hoe herken je dit: De disc glijdt uit zijn positie tijdens activiteiten zoals hoesten, niezen of sporten.
- De oplossing: Experimenteer met verschillende houdingen (hurken versus één been omhoog) om een diepere grip te vinden. Als de disc consequent niet achter het schaambeen blijft zitten, is jouw anatomie wellicht beter geschikt voor een menstruatiecup, die op zijn plek blijft door middel van vacuüm.
Autodumping Autodumping is wanneer de disc tijdelijk loskomt door het aanspannen van de bekkenbodemspieren terwijl je op het toilet zit, waardoor er wat vloeistof vrijkomt.
- Hoe herken je dit: Je ziet bloed in het toilet tijdens het plassen, maar de disc lekt niet in je ondergoed tijdens je dagelijkse bezigheden.
- De oplossing: Voor velen is dit juist een handige eigenschap! Als het gebeurt, gebruik dan simpelweg een schone vinger om de rand weer achter het schaambeen te duwen voordat je het toilet verlaat. Je voeten op een krukje zetten kan ook helpen de disk op zijn plaats te houden.

Ongemak

Wanneer de disc correct is ingebracht, zou je geen ongemak moeten voelen. Het kan wat tijd kosten voordat je lichaam eraan gewend is. Ervaar je echter aanhoudend ongemak, dan komt dat meestal door een van de volgende punten:

Gewenningsperiode: Je lichaam heeft misschien een paar cycli nodig om aan het gevoel te wennen. Het helpt vaak om de disc in te brengen terwijl je volledig ontspannen bent (bijvoorbeeld hurkend of zittend op het toilet) en een beetje water of glijmiddel op waterbasis te gebruiken.
Veranderingen in je cyclus: Je baarmoedermond kan afhankelijk van de dag van je cyclus lager of hoger zitten, wat invloed heeft op hoe de disc zit. Op zwaardere dagen moet de disc mogelijk ook vaker worden geleegd.
Positionering: In tegenstelling tot een cup zit de disc hoger in het vaginale kanaal, geklemd achter het schaambeen. Probeer de disc bij het inbrengen schuin naar beneden en naar achteren richting je stuitje te richten. Als de disc niet volledig onder je baarmoedermond zit, kan dit lekkage of licht ongemak veroorzaken.
Maatvoering: Het is mogelijk dat de huidige maat iets te groot is voor jouw anatomie. We werken hard aan de ontwikkeling van een kleinere versie, die we naar verwachting eind 2026 hopen te lanceren.

Extra tips

Als de disc nieuw voor je is, oefen dan de eerste keer met inbrengen wanneer je niet ongesteld bent. Zo bouw je vertrouwen op zonder dat het een kliederboel wordt.
Spoel je disc altijd om de 4 tot 12 uur af en kook hem 3 tot 5 minuten uit tussen je cycli door om de siliconen in topconditie te houden.
Controleer op scheurtjes of barstjes. Beschadigde siliconen verliezen de spanning die nodig is om achter het schaambeen te blijven zitten.
Test de disc thuis uit voordat je intensief gaat sporten of zwemmen, of draag een extra beschermlaag zoals menstruatieondergoed of een inlegkruisje.

Heb je nog steeds problemen? Neem dan contact op met ons supportteam via support@allmatters.com voor verdere hulp.